Σαλάτες … διαρκείας!


Picture

Όλοι μα όλοι, θέλουμε να τρώμε πιο υγιεινά, χωρίς συντηρητικά, να προσέχουμε ώστε η διατροφή μας να έχει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειαζόμαστε, να κάνουμε διατροφή (ή δίαιτα).
Όμως, κακά τα ψέμματα, χρειάζεται οργάνωση. Και ειδικά με τα σαλατικά, χρειάζεται οργάνωση και χρόνο να αγοράζεις μες στην εβδομάδα φρέσκα για να τα έχεις “πρόχειρα” όταν πεινάσεις.
Όσοι από εσάς, όπως κι εγώ, παίρνετε φαγητό στην δουλειά, συχνά το πρωί αναρωτιέστε -είμαι σίγουρη- τί να πάρετε μαζί σας.

Να μια καλή λύση και έξυπνη που ίσως να βοηθήσει: σαλάτες σε βάζα. Καθαρίζετε τα συστατικά, τα κόβετε όπως τα θέλετε και τα βάζετε σε βάζα κλείνοντας το καπάκι καλά. Διατηρούνται 6-7 μέρες!!! Το μόνο που χρειάζετε να προσέξετε είναι, εάν βάλετε και το dressing στο βάζο, να το βάλετε κάτω κάτω και την πράσινη σαλάτα πάνω πάνω για να μην ακουμπάνε μεταξύ τους, γιατί τότε τα πράσινα φύλλα θα “λειώσουν”.  Αν φτιάχνετε 3-4 βαζάκια την Κυριακή είστε εντάξει για την εβδομάδα που έρχεται…

(Visited 57 times, 1 visits today)

Leave a comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *