Category Archives : Fitness


2715431.jpg

Just Do It!

Put away your winter clothes!! Απίθανη φωτογραφία από το Pfitblog! Ένας από τους σημαντικούς στόχους που έχω για τον χρόνο που ξεκίνησε, είναι να είμαι πιο υγιής, λεπτή και κυρίως πιο… fit. Για κάποια που αγαπά πολύ το φαγητό και είναι εκτός σπιτιού 9 ώρες και δεν τρελαίνεται για την γυμναστική, αυτό…
Read More…


4525488.jpg

200 θερμίδες

Τώρα στις διακοπές πήραμε κανένα κιλό; Χαλαρώσαμε, ξεχαστήκαμε και γυρίσαμε λίγο έως πολύ βαρύτερες; Θέλετε να βρείτε την φόρμα σας προσέχοντας πάλι («πάλι» τονίζω κορίτσια!) την διατροφή σας; ‘Ισως η επόμενη φωτογραφία να σας βοηθήσει βλέποντας πόσο είναι 200 θερμίδες σε διάφορες τροφές. Η εικόνα τονίζει αυτό που ξέρουμε και μας προτρέπει…
Read More…


1016325.jpg

Αμμος-Ταλκ=0-1

Αυτό πάλι το ξέρατε? Φεύγετε από την παραλία και τα πόδια σας είναι  γεμάτα χρυσή και υπέροχη αλλά ενοχλητική -πλέον- άμμο. Πώς να  μπείτε στο αυτοκίνητο? Αν έχετε και παιδιά στην παρέα το «πρόβλημα» μεγαλώνει… Να που υπάρχει λύση και γι’ αυτό: ανοίγετε την τσάντα, ρίχνετε ταλκ στα πόδια σας, τα…
Read More…


3652415.jpg

Ξέξασπρα κι απ τον ήλιο…

Σύμφωνα με τον Dr. Oz, που στην Αμερική λανσάρει διάφορες «μόδες», η πιο απλή λύση για λεύκανση δοντιών  στο σπίτι, εύκολα, γρήγορα και ανώδυνα-ακίνδυνα είναι η εξής:1/4 της κούπας μαγειρική σόδα και χυμό μισού λεμονιού. Το απλώνετε στα δόντια σας με βαμβάκι η μπατονέτα και το αφήνετε για όχι περισσότερο…
Read More…


9781258.jpg

Beach dress

Κοιτάξτε κάτι που είδα. ‘Ενα κομμάτι ζέρσεϋ με δύο κορδόνια στις άκρες (απ΄το ίδιο ύφασμα) γίνεται φοβερό παρεό για την παραλία…


414711215.jpg

Δίαιτα κανείς?

Περνά ο Απρίλης και η  εποχή του μπικίνι πλησιάζει απειλητική. Οι λιχουδιές του χειμώνα φαίνονται -κυριολεκτικά- ανάγλυφες πάνω στο σώμα, η απογοήτευση στις πρώτες δοκιμές των καλοκαιρινών περσινών ρούχων, μας χαλά για τα καλά την διάθεση. Και τί κάνουμε? Μα τί άλλο, δίαιτα φυσικά! Σαν λάτρης του φαγητού, δεν θα μπορούσα να διαφέρω, έτσι ξεκίνησα δίαιτα πριν…
Read More…


25 τρόποι σε 4.5 λεπτά

Η αγαπημένη μου φίλη η Ειρήνη, φορά πολύ φουλάρια, μαντήλια κλπ.  Το ντύσιμό της φαίνεται ολοκληρωμένο, σικ, έχει βρε παιδί μου μια λεπτομέρεια που δίνει στυλ. Εγώ πάλι δεν μπορώ να συνηθίσω να φοράω, παρόλο που έχω κάνει -και κάνω- φιλότιμες προσπάθειες να εντάξω αυτό το αξεσουάρ στο ντύσιμό μου.  Όταν δε, το κάνω, φαίνεται…
Read More…


Έξυπνα κοσμήματα με χιούμορ

Βραχιόλια σωληνώσεις, ακουστικά τηλεφώνου ή μασέλες (!!),  κρεμαστά για το λαιμό με πουλάκια μαζί με τις φωλιές τους, η εξέλιξη του ανθρώπινου γένους, χαριτωμένα μηνύματα, δαχτυλίδια κράνη πανοπλίας, μέτρα  και άλλα πολλά, αποτελούν την συλλογή της Monserat De Lucca. Ρίξτε μια ματιά!


825350.jpg

Η λύση

Πλησιάζει το καλοκαίρι, και μπαίνουμε πλέον στην  εποχή της δίαιτας, της γυμναστικής και για μερικούς από εμάς,  της… απελπισίας! Βρήκα κάτι στο thefancycom (θα τα πούμε άλλη μέρα τί eshop είναι αυτό) που ίσως να βοηθήσει … To fridge locker!! Κοστίζει μόνο 30$ αλλά αν παραδώσετε το κλειδί σε κάποιον πρόθυμο και…
Read More…